Bem galera,
Hoje vou expor um pouco das minhas etapas corporais! Rs
Sempre fui gordinha desde pequena, sempre tive quadril largo, coxas grossas e carão!
Mas quando cresci perdi peso consideravelmente por causa da adolescência, no ano de 2006 com 19 anos tinha este corpo.
Os anos foram se passando e eu comecei a trabalhar em shopping aos 21 anos.
Onde comecei a ingerir aquelas porcarias industrializadas umas 3 a 4 vezes por semana.
Massas, molhos, hambúrguer, sorvetes e etc.
Ate chegar no peso de 86 kilos no segundo semestre de 2011.
Durante este período que engordei tive uma lesão seria no tornozelo esquerdo, onde fiz um mês de fisioterapia e fui obrigada a entrar na academia pra fazer hidroginástica!
Aproveitei e comecei a fazer musculação, que durou apenas 6 meses e não emagreci nenhuma grama, como dizem as meninas lá na academia!
Então desisti, pois tinha passado no vestibular e estava disposta a estudar.
No primeiro semestre de faculdade perdi 5 kilos, por qual motivo não sei informa-los.
E fiquei com 81 kilos no primeiro semestre de 2012.
Mantive esses 81 kilos, pois tive problemas estomacais como a gastrite e tomei varias e varias injeções na veia e por algum tempo tomei remédio controlado.
Em novembro de 2012 sai do shopping e decidi mudar a minha vida e o meu corpo.
Busquei academia ate que em uma conversa com o nutricionista, me informou que para emagrecimento que queria de 81,5 para 65 kilos teria que fazer dieta! E na minha cabeça dieta nunca funciona!
O único contato com nutricionista da academia foram na avaliação e reavaliação, não busquei ajuda de nenhum outro profissional, apenas utilizei o que tinha nas minhas mãos!
A internet!!! E fiz várias e várias pesquisas sobre dieta, onde fui descobrindo o que fazer para alcançar meu objetivo!
Descobri a famosa RA( reeducação alimentar) e cortei tudo que comia e bebia que não me ajudava em nada, fui radical cortei tudo e no ato!
E segui assim por 3 meses, ate descobrir que meu organismo já não aceitava mais comida gordurosa entre outros alimentos.
Hoje posso dizer que valeu a pena! Sou uma pessoa melhor, me movimento sem dificuldade, danço sem cansaço, posso correr e não fico com meio metro de língua pra fora, tenho um bom humor, participo mais das aulas na faculdade e aprendo com mais facilidade, o que antes não ocorria!
Além de as próprias pessoas que convivem comigo diariamente falar e elogiar que hoje sou outra pessoa, tenho um semblante melhor apesar do cansaço de trabalhar, malhar e estudar!
Fiquei muito feliz e por essas pessoas que viram como eu era e como eu sou agora, que fiz este blog para ajudar a quem não tem informação ou que não sabe por onde começar!
Hoje cheguei ao meu objetivo tenho 65 kilos e estou no meu IMC normal!
Meu objetivo hoje é acabar com o resto de gordura, ganhar massa muscular e definir meu corpo! E uma nova etapa se inicia em minha vida! E espero servir de inspiração pra muitas pessoas!
Foco, Força e Fé! Forever!!!
